Para moitos de nós, a natación é unha das mellores formas de combater a calor e manterse activo durante o verán.Pero a medida que o sol comeza a poñerse e a temperatura baixa, algunhas persoas prefiren darse un baño na auga despois do anoitecer.Entón, que é mellor: nadar durante o día ou nadar pola noite?Vexamos máis de cerca os pros e os contras de cada opción.
 
Natación durante o día:
1. Mellor Visibilidade
2. Máis oportunidades sociais
3. Axuda ao teu corpo a producir vitamina DD
Natación nocturna:
1. Temperaturas máis baixas
2. Beneficios relaxantes
3. Menos masificación
 
Entón, cal é mellor?
En definitiva, o mellor momento para nadar depende das túas preferencias persoais e estilo de vida.Se es un madrugador que lle gusta comezar o día cun baño refrescante, entón Daytime é para ti.Se es alguén que ansía a paz e a tranquilidade e lle gusta socializar de forma discreta, as noites poden ser o camiño a seguir.Sempre que escollas nadar, asegúrate de tomar as precaucións de seguridade adecuadas para aproveitar os beneficios da natación.Feliz nadando!